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    郭燒麵 桃園
    ID 13878
    318 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭燒麵
    75.0 km | 11:43:00 | 09:22/km | 第89馬
    第2回 峨山道がさんどうトレイルラン
    官方成績
    日期2016-11-13
    成績11:43:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'15")
    		00:33'15" (+06'30")01:16'08" (+14'37")
    10 km(01:16'08")
    		00:42'53" (+16'08")
    15 km(01:50'54")
    		00:34'46" (+08'01")01:01'31"
    20 km(02:17'39")
    		00:26'45"
    25 km(02:57'40")
    		00:40'01" (+13'16")01:11'12" (+09'41")
    30 km(03:28'51")
    		00:31'11" (+04'26")
    35 km(04:15'48")
    		00:46'57" (+20'12")01:24'21" (+22'50")
    40 km(04:53'12")
    		00:37'24" (+10'39")
    45 km(05:35'12")
    		00:42'00" (+15'15")01:22'37" (+21'06")
    50 km(06:15'49")
    		00:40'37" (+13'52")
    55 km(07:14'12")
    		00:58'23" (+31'38")02:11'30" (+09'59")
    60 km(08:27'19")
    		01:13'07" (+46'22")
    65 km(09:39'31")
    		01:12'12" (+45'27")02:20'46" (+19'15")
    70 km(10:48'05")
    		01:08'34" (+41'49")
    75 km(11:30'01")
    		00:41'56" (+15'11")00:00'00"
    Finish(11:43:00)

    日期: 2016-11-13 05:00 - 總爬升: 2059 m - 地點: 能登半島 - 天氣: 好~超冷 - 卡路里: 4388 Cal - 平均步頻: 149

    峨山道~第一次在國外跑錯加碼XD

    賽後評分: 修行之道
    給 4 星
    11月累積里程 : 290.31 km
    Epson 上傳 | 8 years ago
    shadow (LDS超馬團) 和 Apo 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    207'59"00:13'29"
    307'47"00:21'16"
    405'50"00:27'06"
    506'09"00:33'15"
    611'08"00:44'23"
    708'34"00:52'57"
    809'20"01:02'17"
    907'07"01:09'24"
    1006'44"01:16'08"
    1107'28"01:23'36"
    1206'31"01:30'07"
    1306'03"01:36'10"
    1408'39"01:44'49"
    1506'05"01:50'54"
    1605'34"01:56'28"
    1705'20"02:01'48"
    1805'05"02:06'53"
    1905'39"02:12'32"
    2005'07"02:17'39"
    2104'53"02:22'32"
    2205'56"02:28'28"
    2305'50"02:34'18"
    2410'38"02:44'56"
    2512'44"02:57'40"
    2607'46"03:05'26"
    2705'25"03:10'51"
    2805'46"03:16'37"
    2905'41"03:22'18"
    3006'33"03:28'51"
    3108'02"03:36'53"
    3207'44"03:44'37"
    3315'01"03:59'38"
    3409'42"04:09'20"
    3506'28"04:15'48"
    3605'46"04:21'34"
    3705'58"04:27'32"
    3805'18"04:32'50"
    3906'41"04:39'31"
    4013'41"04:53'12"
    4109'56"05:03'08"
    4207'14"05:10'22"
    4305'55"05:16'17"
    4409'30"05:25'47"
    4509'25"05:35'12"
    4607'23"05:42'35"
    4707'46"05:50'21"
    4807'28"05:57'49"
    4911'11"06:09'00"
    5006'49"06:15'49"
    5120'44"06:36'33"
    5207'10"06:43'43"
    5309'18"06:53'01"
    5412'35"07:05'36"
    5508'36"07:14'12"
    5612'59"07:27'11"
    5717'48"07:44'59"
    5811'26"07:56'25"
    5912'43"08:09'08"
    6018'11"08:27'19"
    6116'25"08:43'44"
    6219'13"09:02'57"
    6313'47"09:16'44"
    6406'48"09:23'32"
    6515'59"09:39'31"
    6612'20"09:51'51"
    6709'36"10:01'27"
    6819'25"10:20'52"
    6917'30"10:38'22"
    7009'43"10:48'05"
    7107'38"10:55'43"
    7206'51"11:02'34"
    7307'09"11:09'43"
    7409'10"11:18'53"
    7511'08"11:30'01"
    7612'13"11:42'14"
    76.207'31"11:43'51"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
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    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
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    3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km
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    3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km
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    10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km
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    10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km
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    10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km
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    10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km
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    3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h
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    10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km
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    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km
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    5.7 km | 00:25:54 | 04:34/km
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:19:49 | 05:46/km
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    2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:09 | 06:13/km
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    5.0 km | 00:24:33 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km
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