2.1 km | 00:14:23 | 06:45/km日期: 2016-12-08 21:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 06'55" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'05") | 428 / 428 |
2 | | 06'51" (+00'11") | 423 / 851 |
3 | | 07'08" (+00'28") | 422 / 1274 |
4 | | 06'40" | 430 / 1705 |
5 | | 06'24" | 421 / 2126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'55" | 00:13'46" |
2.1 | 05'00" | 00:14'24" |