4.5 km | 00:22:20 | 04:55/km日期: 2016-11-24 18:31 - 地點: 桃園市立體育場 - 天氣: 好涼喔 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 4040 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'08" / 04'56" / 04'54" / 04'50" / 04'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'08" (+00'27") | 505 / 505 | 174 / 111 |
2 | | 04'57" (+00'16") | 510 / 1016 | 179 / 112 |
3 | | 04'52" (+00'11") | 513 / 1529 | 178 / 115 |
4 | | 04'50" (+00'09") | 503 / 2032 | 180 / 114 |
5 | | 04'52" (+00'11") | 502 / 2535 | 182 / 112 |
6 | | 04'50" (+00'09") | 506 / 3041 | 182 / 113 |
7 | | 04'46" (+00'05") | 500 / 3541 | 182 / 114 |
8 | | 04'51" (+00'10") | 504 / 4046 | 183 / 112 |
9 | | 04'41" | 508 / 4555 | 185 / 115 |
11月累積里程 : 169.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 04'56" | 00:10'04" |
3 | 04'54" | 00:14'58" |
4 | 04'50" | 00:19'48" |
4.5 | 04'44" | 00:22'20" |