7.4 km | 00:40:38 | 05:30/km日期: 2016-11-24 19:54 - 地點: donuts factory - 天氣: 人好多 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'17" / 05'25" / 06'01" / 05'27" / 05'26" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'14") | 980 / 980 |
2 | | 05'18" | 1004 / 1984 |
3 | | 05'19" (+00'01") | 997 / 2981 |
4 | | 05'26" (+00'08") | 1004 / 3986 |
5 | | 06'01" (+00'43") | 998 / 4985 |
6 | | 05'23" (+00'05") | 1012 / 5997 |
7 | | 05'29" (+00'11") | 1006 / 7003 |
8 | | 05'57" (+00'39") | 352 / 7356 |
工作中,要看的是機會和可能性
而不是困難
雖然沒火雞和蔓越莓醬
還是祝大家感恩節
甘溫啊~
11月累積里程 : 202.07 km
Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'20" | 00:10'56" |
3 | 05'17" | 00:16'13" |
4 | 05'25" | 00:21'38" |
5 | 06'01" | 00:27'39" |
6 | 05'27" | 00:33'06" |
7 | 05'26" | 00:38'32" |
7.4 | 05'40" | 00:40'38" |