陳衛 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳衛高雄
ID 295659

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3.0 km | 00:35:51 | 11:55/km

日期: 2016-10-31 21:03 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 10'12" / 11'28" / 2363'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'09"

(12'09")

10'03"

1208 / 1208

2

11'41"

(23'50")

11'37" (+01'34")

1004 / 2212

3

12'01"

(35'51")

15'09" (+05'06")

793 / 3006

高雄

陳衛

Rarry Lin 說推

·

今天比較累，就這樣啦！

10月累積里程 : 9.60 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 7 years ago

Dario Lin, HAPPY 和其他 7 人說推

·

Dau Kuan 不會吧？
10km !
太強大了。

2016-10-31 22:52 ·

1 個人推

陳衛刁哥：謝謝鼓勵，努力每天多一點。

2016-10-31 22:57 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	11'28"	00:21'40"
3.0	14'05"	00:35'51"

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