王瑪莉 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

王瑪莉台南
ID 293576

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5.2 km | 01:40:29 | 19:19/km

日期: 2016-10-20 18:32 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 11'24" / 11'06" / 11'29" / 53'07" / 09'52" / 15'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 36.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

徐智謀, hayden kao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	11'06"	00:22'30"
3	11'29"	00:33'59"
4	53'07"	01:27'06"
5	09'52"	01:36'58"
5.3	11'16"	01:40'09"

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朋友動態

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