2.9 km | 00:54:46 | 18:49/km日期: 2024-10-10 16:06 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 77
Pace: 19'14" / 16'56" / 19'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'54" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'43" (+02'47") | 908 / 2908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.93 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'14" | 00:19'14" |
| 2 | 16'56" | 00:36'10" |
| 2.9 | 19'45" | 00:54'07" |
留言 
