7.9 km | 01:37:06 | 12:15/km日期: 2024-09-21 05:21 - 平均心率: 100 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.2
Pace: 10'52" / 11'12" / 11'11" / 11'21" / 11'21" / 12'46" / 12'24" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'46" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'24" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'51" (+05'41") | 923 / 7923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
248.86 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5947.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 11'12" | 00:22'04" |
| 3 | 11'11" | 00:33'15" |
| 4 | 11'21" | 00:44'36" |
| 5 | 11'21" | 00:55'57" |
| 6 | 12'46" | 01:08'43" |
| 7 | 12'24" | 01:21'07" |
| 7.9 | 15'09" | 01:35'07" |
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