10.1 km | 00:54:53 | 05:26/km日期: 2024-08-14 20:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.9
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'19" / 05'18" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'11" / 05'17" / 05'10" / 06'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
60.41 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1371.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'23" | 00:10'54" |
3 | 05'19" | 00:16'13" |
4 | 05'18" | 00:21'31" |
5 | 05'46" | 00:27'17" |
6 | 05'45" | 00:33'02" |
7 | 05'43" | 00:38'45" |
8 | 05'11" | 00:43'56" |
9 | 05'17" | 00:49'13" |
10 | 05'10" | 00:54'23" |
10.1 | 06'23" | 00:54'53" |