吳庭庭 2016/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳庭庭基隆
ID 285288

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3.0 km | 00:34:31 | 11:36/km

日期: 2016-08-29 20:29 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 12'29" / 11'25" / 10'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'00"

(12'00")

12'33" (+01'40")

955 / 955

2

11'34"

(23'34")

11'26" (+00'33")

1011 / 1966

3

10'51"

(34'25")

10'53"

996 / 2963

4

00'06"

(34'31")

09'37"

10 / 2973

8月累積里程 : 6.17 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	11'25"	00:23'54"
3.0	10'54"	00:34'31"

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