蔡宗廷 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗廷新北市
ID 219860

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33.5 km | 01:23:02 | 24.2 km/h

日期: 2016-08-25 21:24 - 卡路里: 1265 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

單車

8月累積里程 : 164.88 km

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ricky tseng, 源和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.2	-1.0 %
2	28.8	3.5 %
3	30.3	-1.2 %
4	26.9	2.8 %
5	28.8	-3.2 %
6	32.7	-1.3 %
7	28.1	2.5 %
8	26.1	-1.7 %
9	25.4	-1.6 %
10	25.4	2.2 %
11	27.9	1.4 %
12	25.9	5.5 %
13	23.4	-1.8 %
14	20.7	-1.8 %
15	20.8	3.0 %
16	18.6	2.4 %
17	15.6	2.2 %
18	22.5	-1.8 %
19	25.0	-1.7 %
20	24.0	-0.8 %
21	31.6	-1.0 %
22	29.8	-1.8 %
23	25.9	-1.4 %
24	25.5	-2.0 %
25	24.7	3.2 %
26	23.2	-2.4 %
27	27.3	-0.9 %
28	27.7	2.5 %
29	30.3	-0.9 %
30	26.9	-0.8 %
31	24.2	-0.5 %
32	23.8	1.5 %
33	17.1	-2.0 %
33.6	12.3	4.7 %

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