Faye 2024/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Faye 基隆
ID 796688

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1.0 km | 00:24:51 | 24:32/km

日期: 2024-05-12 18:31 - 平均心率: 93 - 踏頻: 62 - 卡路里: 73 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70.5

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'50"

(23'50")

2.52

1000 / 1000

2

01'01"

(24'51")

0.78 (-1.74)

13 / 1013

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	129~157	65~79%
2:M馬拉松配速區	157~177	79~89%
3:T乳酸耐力區	177~183	89~92%
4:A無氧耐力區	183~194	92~97.5%
5:I最大耗氧區	194~199	97.5~100%
最大心率為199 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 4 months ago

·


	目標心跳區間: 107~ 141

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'50"	00:23'50"
1.0	76'02"	00:24'51"

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