8.1 km | 00:52:30 | 06:30/km日期: 2024-05-12 18:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 8912 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70.5
Pace: 06'16" / 06'22" / 06'13" / 06'18" / 06'17" / 06'35" / 06'29" / 06'21" / 26'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'03") | 1002 / 1002 | 164 / 94 |
2 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 2002 | 170 / 90 |
3 | | 06'24" (+00'03") | 1001 / 3003 | 172 / 90 |
4 | | 06'23" (+00'02") | 1001 / 4005 | 170 / 91 |
5 | | 06'21" | 1001 / 5006 | 169 / 92 |
6 | | 06'55" (+00'34") | 1001 / 6007 | 167 / 86 |
7 | | 06'36" (+00'15") | 1002 / 7010 | 170 / 88 |
8 | | 06'28" (+00'07") | 1002 / 8013 | 172 / 89 |
9 | | 07'23" (+01'02") | 49 / 8062 | 169 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.56 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'22" | 00:12'38" |
3 | 06'13" | 00:18'51" |
4 | 06'18" | 00:25'09" |
5 | 06'17" | 00:31'26" |
6 | 06'35" | 00:38'01" |
7 | 06'29" | 00:44'30" |
8 | 06'21" | 00:50'51" |
8.1 | 26'11" | 00:52'30" |