4.3 km | 00:46:51 | 10:46/km日期: 2024-05-12 05:57 - 平均心率: 118 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'49" / 10'44" / 10'09" / 11'23" / 11'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'08" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'22" (+01'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'56" (+01'48") | 347 / 4347 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.58 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 10'44" | 00:17'33" |
3 | 10'09" | 00:27'42" |
4 | 11'23" | 00:39'05" |
4.3 | 11'56" | 00:43'14" |