許庭維 2024/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

許庭維基隆
ID 589695

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31.0 km | 01:29:26 | 20.8 km/h

日期: 2024-05-11 06:07 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77.7

單車

5月累積里程 : 279.88 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.6	-0.9 %
2	21.6	1.5 %
3	21.7	-0.9 %
4	26.3	-1.4 %
5	25.5	1.4 %
6	26.1	-0.9 %
7	26.5	1.0 %
8	25.2	-0.8 %
9	22.1	1.2 %
10	27.5	-1.1 %
11	24.7	-0.7 %
12	21.8	1.0 %
13	16.7	-0.4 %
14	23.1	-0.6 %
15	21.6	1.3 %
16	19.4	1.2 %
17	21.8	-1.2 %
18	23.8	-0.8 %
19	20.0	1.3 %
20	22.5	-0.4 %
21	21.2	1.2 %
22	19.9	-2.0 %
23	21.1	-0.7 %
24	14.3	2.2 %
25	23.4	-0.6 %
26	23.2	-0.7 %
27	24.7	-0.8 %
28	21.6	-1.9 %
29	16.9	3.3 %
30	16.4	4.2 %
31	13.2	5.2 %
31.0	1.0	0.0 %

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