3.1 km | 00:19:49 | 06:25/km日期: 2024-05-06 18:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'37" / 06'15" / 08'05" / 00'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+01'02") | 85 / 3085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.16 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'15" | 00:12'52" |
3 | 08'05" | 00:20'57" |
3.1 | 00'11" | 00:20'58" |