十萬里 2024/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

十萬里台中
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15.2 km | 01:29:33 | 10.2 km/h

日期: 2024-05-04 16:04 - 總爬升: 271 m - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81

單車

5月累積里程 : 32.83 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.0	7.7 %
2	10.6	7.7 %
3	8.8	5.0 %
4	7.5	5.4 %
5	5.4	6.8 %
6	6.9	8.7 %
7	15.6	-5.8 %
8	12.5	-6.1 %
9	19.4	-6.5 %
10	18.5	-3.4 %
11	24.5	-4.4 %
12	22.4	-3.4 %
13	5.3	-1.2 %
14	22.4	-3.4 %
15	13.9	2.9 %
15.2	5.7	6.5 %

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