陳燈福 2013/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳燈福台南
ID 55355

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16.8 km | 01:18:58 | 04:42/km

日期: 2013-08-27 20:01 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 832 Cal

Pace: 04'33" / 04'46" / 04'47" / 04'36" / 04'44" / 04'45" / 04'41" / 04'33" / 04'46" / 04'55" / 05'27" / 04'27" / 04'11" / 04'20" / 04'42" / 04'52" / 04'51" /

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陳燈福

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陳燈福

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8月累積里程 : 24.36 km

Android 上傳 | 11 years ago

吳宗龍, jean 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'46"	00:09'19"
3	04'47"	00:14'06"
4	04'36"	00:18'42"
5	04'44"	00:23'26"
6	04'45"	00:28'11"
7	04'41"	00:32'52"
8	04'33"	00:37'25"
9	04'46"	00:42'11"
10	04'55"	00:47'06"
11	05'27"	00:52'33"
12	04'27"	00:57'00"
13	04'11"	01:01'11"
14	04'20"	01:05'31"
15	04'42"	01:10'13"
16	04'52"	01:15'05"
16.8	04'51"	01:18'58"

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