2.1 km | 00:28:38 | 13:28/km日期: 2024-04-28 07:15 - 平均心率: 83 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.1
Pace: 12'04" / 14'29" / 00'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'28" (+02'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'37" (+01'10") | 125 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.55 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'04" | 00:12'04" |
2 | 14'29" | 00:26'33" |
2.1 | 00'07" | 00:26'34" |