余偉 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

余偉基隆
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6.5 km | 00:47:30 | 8.2 km/h

日期: 2024-04-20 08:36 - 卡路里: 98 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'14"

(04'14")

14.17 (-1.08)

996 / 996

2

03'56"

(08'10")

15.25

998 / 1995

3

09'11"

(17'21")

6.56 (-8.70)

1003 / 2999

4

05'15"

(22'36")

11.50 (-3.75)

1005 / 4005

5

06'26"

(29'02")

9.33 (-5.93)

997 / 5002

展開計圈分析

4月累積里程 : 16.03 km

Android - OPPO CPH2387 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.0	3.0 %
2	15.0	6.4 %
3	6.6	6.0 %
4	11.6	-3.2 %
5	9.3	5.0 %
6	8.9	4.8 %
6.5	4.2	-5.8 %

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