Brian Hong 2024/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Hong 基隆
ID 792595

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10.0 km | 00:50:42 | 05:04/km

日期: 2024-04-22 08:38 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79

Pace: 04'36" / 04'36" / 04'41" / 04'58" / 05'07" / 05'10" / 05'12" / 05'24" / 05'40" / 05'18" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 92.69 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'36"	00:09'12"
3	04'41"	00:13'53"
4	04'58"	00:18'51"
5	05'07"	00:23'58"
6	05'10"	00:29'08"
7	05'12"	00:34'20"
8	05'24"	00:39'44"
9	05'40"	00:45'24"
10	05'18"	00:50'42"
10.0	03'41"	00:50'43"

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