2.0 km | 00:13:40 | 06:47/km日期: 2024-04-10 19:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'36" / 06'55" / 18'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'56" (+05'21") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.48 km
![](images/shoe.png)
ASICS superblast 累積 :
668.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'55" | 00:13'31" |
2.0 | 11'35" | 00:13'41" |