7.1 km | 00:40:48 | 05:44/km日期: 2024-04-06 15:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'48" / 05'40" / 05'53" / 05'37" / 05'39" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 968 / 6968 |
| 8 | | 05'33" | 124 / 7092 |
| 9 | | 11'06" (+05'33") | 10 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.73 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'48" | 00:17'21" |
| 4 | 05'40" | 00:23'01" |
| 5 | 05'53" | 00:28'54" |
| 6 | 05'37" | 00:34'31" |
| 7 | 05'39" | 00:40'10" |
| 7.1 | 06'06" | 00:40'48" |
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