12.6 km + 11.0 km | 04:15:14| 官方成績 |
| 日期 | 2016-06-26 |
| 成績 | 04:15:14 |
| 總名次 | 422 / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | |
日期: 2016-06-26 07:30 - 總爬升: 108 m - 地點: 秀姑巒溪 - 天氣: 爆熱 - 平均心率: 122 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 118
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+06'26") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'48" (+05'07") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'19" (+04'38") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'34" (+03'53") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'17" (+05'36") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'05" (+04'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'07" (+05'26") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'54" (+05'13") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'08" (+04'27") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'15" (+05'34") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'54" (+06'13") | 280 / 5280 |
| 12 | | 08'34" (+05'53") | 6 / 5286 |
| 13 | | 02'41" | 2 / 5288 |
| 14 | | 08'53" (+06'12") | 500 / 5788 |
| 15 | | 09'32" (+06'51") | 500 / 6288 |
| 16 | | 13'52" (+11'11") | 500 / 6788 |
| 17 | | 12'07" (+09'26") | 500 / 7288 |
| 18 | | 09'07" (+06'26") | 500 / 7788 |
| 19 | | 09'00" (+06'19") | 500 / 8288 |
| 20 | | 10'11" (+07'30") | 500 / 8788 |
| 21 | | 10'31" (+07'50") | 500 / 9288 |
| 22 | | 08'43" (+06'02") | 500 / 9788 |
| 23 | | 08'36" (+05'55") | 500 / 10288 |
| 24 | | 10'13" (+07'32") | 500 / 10788 |
| 25 | | 08'29" (+05'48") | 500 / 11288 |
| 26 | | 11'28" (+08'47") | 500 / 11788 |
| 27 | | 14'14" (+11'33") | 500 / 12288 |
2016秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項競賽兩鐵組
泛舟段
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.03 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 2014大阪馬紀念鞋 累積 :
908.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'57" | 00:15'25" |
| 3 | 07'42" | 00:23'07" |
| 4 | 08'02" | 00:31'09" |
| 5 | 07'41" | 00:38'50" |
| 6 | 08'57" | 00:47'47" |
| 7 | 13'27" | 01:01'14" |
| 8 | 08'29" | 01:09'43" |
| 9 | 10'39" | 01:20'22" |
| 10 | 08'40" | 01:29'02" |
| 11 | 09'14" | 01:38'16" |
| 12 | 10'54" | 01:49'10" |
| 12.3 | 16'27" | 01:54'03" |
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