3.4 km | 00:27:53 | 08:14/km日期: 2024-03-21 21:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.3
Pace: 08'01" / 08'18" / 08'25" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" (+00'21") | 802 / 2802 |
4 | | 08'21" (+00'21") | 584 / 3386 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 08'18" | 00:16'19" |
3 | 08'25" | 00:24'44" |
3.4 | 08'13" | 00:27'55" |