許欣瑜 2024/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

許欣瑜基隆
ID 812764

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4.6 km | 00:44:10 | 09:38/km

日期: 2024-03-21 20:11 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66.3

Pace: 07'25" / 09'18" / 10'35" / 11'20" / 09'32" /

基本訓練
--
113/3/21第一次跑海邊

3月累積里程 : 4.58 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	09'18"	00:16'43"
3	10'35"	00:27'18"
4	11'20"	00:38'38"
4.6	09'29"	00:44'10"

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