7.5 km | 00:50:31 | 06:41/km日期: 2024-03-20 23:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 58.7
Pace: 06'52" / 06'23" / 06'34" / 06'39" / 06'37" / 06'49" / 07'06" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'02") | 548 / 7548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.89 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'23" | 00:13'15" |
| 3 | 06'34" | 00:19'49" |
| 4 | 06'39" | 00:26'28" |
| 5 | 06'37" | 00:33'05" |
| 6 | 06'49" | 00:39'54" |
| 7 | 07'06" | 00:47'00" |
| 7.5 | 09'15" | 00:52'05" |
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