ChenPei Yu 2024/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

ChenPei Yu 基隆
ID 790331

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32.1 km | 28:35:14 | 53:30/km

日期: 2024-03-16 09:20 - 總爬升: 831 m - 卡路里: 1491 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95

基隆

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'52"	00:25'52"
2	17'05"	00:42'57"
3	23'44"	01:06'41"
4	30'40"	01:37'21"
5	47'25"	02:24'46"
6	37'39"	03:02'25"
7	22'04"	03:24'29"
8	47'41"	04:12'10"
9	20'16"	04:32'26"
10	22'32"	04:54'58"
11	36'19"	05:31'17"
12	26'00"	05:57'17"
13	15'45"	06:13'02"
14	16'31"	06:29'33"
15	26'11"	06:55'44"
16	15'17"	07:11'01"
17	16'30"	07:27'31"
18	68'13"	08:35'44"
19	40'55"	09:16'39"
20	00'40"	09:17'19"
21	03'06"	09:20'25"
22	00'01"	09:20'26"
23	01'08"	09:21'34"
24	02'11"	09:23'45"
25	01'51"	09:25'36"
26	01'43"	09:27'19"
27	01'54"	09:29'13"
28	02'43"	09:31'56"
29	01'04"	09:33'00"
30	02'03"	09:35'03"
31	02'10"	09:37'13"
32	02'03"	09:39'16"
33	03'23"	09:42'39"
34	15'29"	09:58'08"
35	29'30"	10:27'38"
32.9	-520'-30"	28:35'14"

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