6.6 km | 00:59:13 | 08:59/km日期: 2016-06-24 19:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1081 Cal - 總步數: 9696 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'50" / 08'49" / 08'52" / 09'05" / 09'12" / 09'18" / 10'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'54" | 1007 / 1007 | 164 / 76 |
2 | | 08'46" (+00'52") | 1008 / 2016 | 166 / 68 |
3 | | 08'55" (+01'01") | 1006 / 3023 | 163 / 68 |
4 | | 09'05" (+01'11") | 1009 / 4032 | 162 / 67 |
5 | | 09'10" (+01'16") | 1003 / 5035 | 163 / 66 |
6 | | 09'26" (+01'32") | 1001 / 6037 | 162 / 65 |
7 | | 09'30" (+01'36") | 589 / 6626 | 162 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 08'49" | 00:16'39" |
3 | 08'52" | 00:25'31" |
4 | 09'05" | 00:34'36" |
5 | 09'12" | 00:43'48" |
6 | 09'18" | 00:53'06" |
6.6 | 10'23" | 00:59'13" |