8.1 km | 00:46:51 | 05:45/km日期: 2016-06-23 21:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 969 Cal - 總步數: 7539 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'40" / 05'50" / 05'41" / 05'46" / 05'52" / 05'39" / 05'38" / 05'22" / 10'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" | 3636 / 3636 | 161 / 106 |
2 | | 05'44" | 4493 / 8129 | 160 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.99 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'50" | 00:11'30" |
3 | 05'41" | 00:17'11" |
4 | 05'46" | 00:22'57" |
5 | 05'52" | 00:28'49" |
6 | 05'39" | 00:34'28" |
7 | 05'38" | 00:40'06" |
8 | 05'22" | 00:45'28" |
8.1 | 10'40" | 00:46'51" |