4.9 km | 00:35:37 | 07:14/km日期: 2024-03-04 19:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.9
Pace: 10'25" / 06'37" / 06'26" / 07'32" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+02'55") | 540 / 540 |
| 2 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 1540 |
| 3 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 2540 |
| 4 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 3540 |
| 5 | | 06'48" (+00'29") | 15 / 3555 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 4555 |
| 7 | | 06'24" (+00'05") | 85 / 4641 |
| 8 | | 13'45" (+07'26") | 271 / 4913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.66 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 06'37" | 00:17'02" |
| 3 | 06'26" | 00:23'28" |
| 4 | 07'32" | 00:31'00" |
| 4.9 | 08'38" | 00:38'54" |
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