8.4 km | 01:12:57 | 08:41/km日期: 2024-02-25 08:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.9
Pace: 08'43" / 10'14" / 09'12" / 09'47" / 08'04" / 08'00" / 09'05" / 07'13" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 399 / 8399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.62 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 10'14" | 00:18'57" |
| 3 | 09'12" | 00:28'09" |
| 4 | 09'47" | 00:37'56" |
| 5 | 08'04" | 00:46'00" |
| 6 | 08'00" | 00:54'00" |
| 7 | 09'05" | 01:03'05" |
| 8 | 07'13" | 01:10'18" |
| 8.4 | 06'40" | 01:12'58" |
Paul Huang 說推
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