2.2 km | 00:12:06 | 05:24/km日期: 2024-02-16 19:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'52" / 07'09" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'09") | 239 / 2239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.28 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 07'09" | 00:13'01" |
2.2 | 05'34" | 00:14'21" |