5.2 km | 00:27:07 | 05:15/km日期: 2024-02-03 06:34 - 平均心率: 78 - 卡路里: 62 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.1
Pace: 01'40" / 01'07" / 01'24" / 826'04" / 08'16" / 00'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'12" (+03'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'07" (+11'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'14" (+07'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 00'32" | 157 / 5157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.17 km nike 不知道 累積 :
1819.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'40" | 00:01'40" |
2 | 01'07" | 00:02'47" |
3 | 01'24" | 00:04'11" |
4 | 826'04" | 13:50'15" |
5 | 08'16" | 13:58'31" |
5.2 | 00'31" | 13:58'36" |