10.0 km | 00:51:19 | 05:07/km日期: 2024-01-19 16:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'01" / 05'06" / 05'16" / 05'02" / 05'02" / 05'12" / 05'07" / 05'09" / 05'09" / 05'05" / 05'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.56 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'06" | 00:10'07" |
3 | 05'16" | 00:15'23" |
4 | 05'02" | 00:20'25" |
5 | 05'02" | 00:25'27" |
6 | 05'12" | 00:30'39" |
7 | 05'07" | 00:35'46" |
8 | 05'09" | 00:40'55" |
9 | 05'09" | 00:46'04" |
10 | 05'05" | 00:51'09" |
10.0 | 05'49" | 00:51'19" |