許汯濬(B.R熊慢家族) 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

半馬 | --:--:-- | --:-- | 第4半馬

12星座Run一下

官方成績
日期	2016-05-29
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'32")

00:43'32" (+00'04")

01:27'00"

10 km

(01:27'00")

00:43'28"

15 km

(02:16'52")

00:49'52" (+06'24")

01:42'04" (+15'04")

20 km

(03:09'04")

00:52'12" (+08'44")

Finish

()

日期: 2016-05-29 06:05 - 地點: 台中港遊客中心 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 1294 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

台中

許汯濬(B.R熊慢家族)

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陪跑初半馬完成

曬昏了

賽前宣言: 來去看風車

5月累積里程 : 78.94 km

MERRELL MERRELL BARE ACCESS 4 累積 : 154.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

胖忍者, 洪凱和其他 63 人說推

·

觀看另 12 則留言

丁彥伶恭喜完賽

2016-05-30 20:50 ·

1 個人推

Jonna 濬哥，辛苦了~辛苦了~恭喜你和夥伴們完賽！

2016-05-31 15:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'24"	00:16'24"
3	07'52"	00:24'16"
4	11'52"	00:36'08"
5	07'24"	00:43'32"
6	09'44"	00:53'16"
7	09'00"	01:02'16"
8	07'32"	01:09'48"
9	08'28"	01:18'16"
10	08'44"	01:27'00"
11	09'20"	01:36'20"
12	12'32"	01:48'52"
13	10'12"	01:59'04"
14	09'16"	02:08'20"
15	08'32"	02:16'52"
16	14'04"	02:30'56"
17	10'40"	02:41'36"
18	08'20"	02:49'56"
19	09'48"	02:59'44"
20	09'20"	03:09'04"
21	12'00"	03:21'04"
21.5	18'39"	03:29'44"

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