黑綿羊 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

黑綿羊台中
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19.4 km | 01:11:12 | 16.4 km/h

日期: 2016-05-20 22:10 - 總爬升: 353 m - 卡路里: 439.826 Cal

5月累積里程 : 56.16 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 1968 和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.0	2.7 %
2	17.0	5.3 %
3	26.9	-1.7 %
4	27.7	-2.2 %
5	31.6	5.2 %
6	15.4	4.6 %
7	11.7	-4.0 %
8	23.5	-3.7 %
9	28.1	-1.4 %
10	25.2	2.8 %
11	21.7	2.8 %
12	23.5	-4.0 %
13	16.1	6.0 %
14	23.1	3.3 %
15	19.9	6.2 %
16	6.5	9.0 %
17	12.5	7.9 %
18	11.2	6.1 %
19	9.7	9.8 %
19.4	9.5	2.0 %

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