王人賢 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

王人賢台北市
ID 214338

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6.1 km | 00:54:52 | 08:58/km

日期: 2016-05-11 20:04 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 12'48" / 09'09" / 07'41" / 05'56" / 08'17" / 09'38" / 12'43" /

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基本訓練

5月累積里程 : 51.58 km

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terresa 和葉順德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	09'09"	00:21'57"
3	07'41"	00:29'38"
4	05'56"	00:35'34"
5	08'17"	00:43'51"
6	09'38"	00:53'29"
6.1	13'02"	00:54'53"

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