5.0 km | 00:39:53 | 07:55/km日期: 2023-11-29 12:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.9
Pace: 10'11" / 17'32" / 22'26" / 08'03" / 08'43" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'47") | 253 / 4253 |
| 6 | | 08'52" (+01'27") | 776 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.37 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 17'32" | 00:27'43" |
| 3 | 22'26" | 00:50'09" |
| 4 | 08'03" | 00:58'12" |
| 5 | 08'43" | 01:06'55" |
| 5.0 | 08'56" | 01:07'11" |
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