吉哥 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
ID 10963

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9.6 km | 01:15:00 | 07:48/km

2023 鄉鎮之美公益馬拉松-東勢場暨樂嗑森活市集

官方成績
日期	2023-10-21
成績	01:15:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:48/km

日期: 2023-10-21 06:20 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 14018 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 99%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'45"

(07'45")

07'44" (+00'07")

1001 / 1001

185 / 69

2

07'38"

(15'23")

07'37"

1000 / 2002

184 / 70

3

07'39"

(23'02")

07'38" (+00'01")

1000 / 3002

185 / 70

4

07'55"

(30'57")

07'54" (+00'17")

1001 / 4004

184 / 68

5

08'10"

(39'07")

08'09" (+00'32")

1000 / 5004

184 / 66

展開計圈分析

線上跑

賽後評分: 讚啊
給 4 星

10月累積里程 : 634.00 km

025丫拖母子鱷魚20210801 母子鱷魚累積 : 1424.3 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

bear, 徐家翔和其他 171 人說推

·

觀看另 34 則留言

陳榮興恭喜完賽🎊🎉🍾️

2023-10-24 08:56 ·

1 個人推

bear 恭喜帥氣完賽！

2023-11-01 09:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'39"	00:15'23"
3	07'39"	00:23'02"
4	07'54"	00:30'56"
5	08'10"	00:39'06"
6	08'09"	00:47'15"
7	07'56"	00:55'11"
8	07'47"	01:02'58"
9	07'42"	01:10'40"
9.6	07'49"	01:15'27"

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