林子榆 2023/10/16 訓練日誌

林子榆高雄
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林子榆

10.0 km | 01:43:26 | 10:19/km

日期: 2023-10-16 16:47 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 11'21" / 10'56" / 11'17" / 08'43" / 09'00" / 09'05" / 09'02" / 11'16" / 10'59" / 11'31" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 84.25 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Rob Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	10'56"	00:22'17"
3	11'17"	00:33'34"
4	08'43"	00:42'17"
5	09'00"	00:51'17"
6	09'05"	01:00'22"
7	09'02"	01:09'24"
8	11'16"	01:20'40"
9	10'59"	01:31'39"
10	11'31"	01:43'10"
10.0	10'49"	01:43'24"

朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的訓練日誌 : "開張了。恭喜"

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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