7.7 km | 01:03:37 | 08:13/km日期: 2023-09-16 16:21 - 平均心率: 169 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 07'06" / 07'24" / 07'45" / 08'28" / 08'02" / 08'17" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+07'00") | 729 / 7729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.04 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'06" | 00:13'44" |
| 3 | 07'24" | 00:21'08" |
| 4 | 07'45" | 00:28'53" |
| 5 | 08'28" | 00:37'21" |
| 6 | 08'02" | 00:45'23" |
| 7 | 08'17" | 00:53'40" |
| 7.7 | 13'38" | 01:03'37" |
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