Qi Long Lai 2023/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Qi Long Lai 新北市
ID 762910

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24.5 km | 01:56:40 | 12.6 km/h

日期: 2023-09-10 12:52 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

單車
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台北大縱走第八段-殘存紀錄

9月累積里程 : 26.10 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.9	-0.7 %
2	13.5	1.2 %
3	16.4	-1.4 %
4	14.3	1.5 %
5	13.6	1.8 %
6	14.0	-1.4 %
7	8.3	1.8 %
8	14.0	2.8 %
9	13.7	-1.6 %
10	14.3	-0.6 %
11	15.0	2.0 %
12	14.6	-0.2 %
13	16.6	-1.1 %
14	15.3	1.0 %
15	8.4	1.4 %
16	13.8	-0.9 %
17	13.1	1.7 %
18	8.1	3.0 %
19	11.1	-2.1 %
20	14.3	-0.6 %
21	15.8	-0.7 %
22	16.5	-0.8 %
23	14.7	3.1 %
24	9.5	-4.6 %
24.5	5.4	8.0 %

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