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日期: 2023-08-19 04:59 - 總爬升: 264 m - 地點: 頭份市 - 天氣: 🌥️ - 平均心率: 146 - 卡路里: 1283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
· ![]() · ![]() · ![]() 早上約4:50在竹南運動公園集合,因為農曆七月不想騎山路,繞遠路遲到了4:57才到,朋友往永和山水庫先跑了,只好從運動公園起跑,前面15分跑Garmin 恢復跑630當作熱身,然後再開始加速約8K才追上(朋友在7-11水源門市有休息我才能追上),再一路跑回運動公園24K😁 賽後評分: 😁 給 4 星 ![]()
8月累積里程 : 351.09 km ![]() TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
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