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黃肇璟
台中
ID 429176
160 位追隨者
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黃肇璟
10.0 km
|
01:00:15
|
06:01/km
大自然季節-夏日海灘跑
官方成績
日期
2023-08-12
成績
01:00:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:01/km
日期:
2023-08-16 15:41
-
地點:
8月份線上馬測驗
-
卡路里:
587 Cal
-
平均步頻:
173
-
溫度:
28°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'56"
(02'56")
05'43" (+00'10")
512 / 512
2
02'52"
(05'48")
05'42" (+00'09")
502 / 1014
3
02'52"
(08'40")
05'48" (+00'15")
493 / 1507
4
02'50"
(11'30")
05'37" (+00'04")
504 / 2011
5
03'00"
(14'30")
05'56" (+00'23")
505 / 2516
展開計圈分析
6
03'10"
(17'40")
06'14" (+00'41")
506 / 3023
7
02'57"
(20'37")
06'02" (+00'29")
488 / 3512
8
02'54"
(23'31")
05'40" (+00'07")
511 / 4023
9
02'49"
(26'20")
05'33"
506 / 4529
10
02'46"
(29'06")
05'40" (+00'07")
486 / 5016
11
02'52"
(31'58")
05'41" (+00'08")
503 / 5519
12
03'02"
(35'00")
05'51" (+00'18")
517 / 6037
13
02'51"
(37'51")
05'53" (+00'20")
484 / 6521
14
03'06"
(40'57")
06'03" (+00'30")
510 / 7032
15
03'00"
(43'57")
06'07" (+00'34")
489 / 7522
16
03'07"
(47'04")
06'07" (+00'34")
508 / 8031
17
03'03"
(50'07")
06'05" (+00'32")
500 / 8531
18
03'06"
(53'13")
06'12" (+00'39")
498 / 9029
19
03'10"
(56'23")
06'17" (+00'44")
502 / 9532
20
03'20"
(59'43")
06'39" (+01'06")
500 / 10033
台中
黃
肇璟
·
留言
8月份線上10K測驗。
成績:59分32秒
賽後評分:
Good
給 4 星
8月累積里程 :
480.08 km
Android - samsung SM-A5360 上傳
| 12 months ago
于維蓁
,
紅七仔
和其他
49
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
王志清
運動愉快👍恭喜🎉完賽
2023-08-16 17:26 ·
1
個人推
莊克臣
恭喜完賽!
2023-08-16 18:02 ·
1
個人推
Tun45
晚安🤗舒心
運動愉快❤️健康
2023-08-16 19:11 ·
1
個人推
晚安 恭喜完賽
2023-08-16 19:40 ·
1
個人推
張來進
晚安~恭喜線上完賽
2023-08-16 19:49 ·
2
個人推
林捷明
恭喜黃總~
2023-08-16 20:24 ·
1
個人推
沈麗鳳
恭喜完賽🥳🎊💪
2023-08-16 20:38 ·
1
個人推
孫提陞
晚安,恭喜線上馬高速完賽👍
2023-08-16 20:55 ·
2
個人推
楊志民
運動愉快👍
2023-08-16 21:08 ·
2
個人推
陳世杰
讚啦👏
2023-08-16 21:34 ·
1
個人推
陳榮興
晚安🌛恭喜線上馬完賽🎉👍
2023-08-16 22:06 ·
1
個人推
張家瑋
恭喜黃大哥高速完賽
2023-08-16 23:58 ·
1
個人推
鍾運華
晚上好!精神抖擻 恭喜挑戰勝利成功,厲害無比
2023-08-17 01:39 ·
1
個人推
我
黃總早安,恭喜你高速完賽。
2023-08-17 04:08 ·
1
個人推
吉哥
水啦
2023-08-17 04:50 ·
2
個人推
오빠
強勇猛👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏
2023-08-17 09:05 ·
2
個人推
陳向榮
恭喜完賽!
2023-08-17 12:12 ·
2
個人推
陳孫文
恭喜厲害完賽
2023-08-17 16:12 ·
1
個人推
王裕政
恭喜黃大哥飆速完賽,太強了👍
2023-08-17 21:44 ·
2
個人推
林榮祥
真棒.恭喜完賽👍
2023-08-17 22:48 ·
1
個人推
順彰
璟哥 早安 恭喜線上馬高速完賽👍👍👍
2023-08-18 05:53 ·
2
個人推
陳達鈴
恭喜漂亮完賽
2023-08-18 16:20 ·
2
個人推
Meag Kuo
大哥恭喜快速完賽!
2023-08-19 15:04 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'48"
00:05'48"
2
05'42"
00:11'30"
3
06'04"
00:17'34"
4
05'52"
00:23'26"
5
05'35"
00:29'01"
6
05'47"
00:34'48"
7
05'58"
00:40'46"
8
06'12"
00:46'58"
9
06'09"
00:53'07"
10
06'25"
00:59'32"
10.1
07'57"
01:00'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
|
05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:11
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:42
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:29:58
|
08:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.4 km
|
01:36:38
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06:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:59
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:20
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:54:32
|
05:21/km
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