2.2 km | 01:22:42 | 36:46/km日期: 2023-06-23 13:53 - 平均心率: 92 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 39'26" / 30'22" / 52'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 39'23" (+09'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 30'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 51'54" (+21'33") | 249 / 2249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 39'26" | 00:39'26" |
2 | 30'22" | 01:09'48" |
2.2 | 51'54" | 01:22'45" |