李昱宸 2023/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

李昱宸屏東
ID 541922

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11.3 km | 01:58:15 | 10:29/km

日期: 2023-05-28 06:00 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 08'58" / 12'15" / 12'30" / 12'32" / 09'24" / 07'54" / 10'47" / 08'08" / 10'15" / 11'45" / 11'01" / 10'22" /

基本訓練

5月累積里程 : 11.27 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	12'15"	00:21'13"
3	12'30"	00:33'43"
4	12'32"	00:46'15"
5	09'24"	00:55'39"
6	07'54"	01:03'33"
7	10'47"	01:14'20"
8	08'08"	01:22'28"
9	10'15"	01:32'43"
10	11'45"	01:44'28"
11	11'01"	01:55'29"
11.3	10'18"	01:58'17"

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