張晏誠 2023/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

張晏誠台南
ID 741070

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3.8 km | 00:30:12 | 07:56/km

日期: 2023-05-26 19:31 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 07'39" / 07'43" / 07'53" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'33"

995 / 995

2

07'50"

(15'22")

07'43" (+00'10")

1013 / 2009

3

07'53"

(23'15")

07'54" (+00'21")

996 / 3005

4

06'36"

(29'51")

07'57" (+00'24")

829 / 3834

5月累積里程 : 84.32 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'43"	00:15'22"
3	07'53"	00:23'15"
3.8	07'54"	00:29'51"

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