7.1 km | 00:32:59 | 04:40/km日期: 2023-05-22 16:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'13" / 04'22" / 04'30" / 04'22" / 04'38" / 04'48" / 04'56" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'31" | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'22" | 00:09'35" |
| 3 | 04'30" | 00:14'05" |
| 4 | 04'22" | 00:18'27" |
| 5 | 04'38" | 00:23'05" |
| 6 | 04'48" | 00:27'53" |
| 7 | 04'56" | 00:32'49" |
| 7.1 | 03'35" | 00:33'00" |
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