Davi Hsu 2023/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Davi Hsu 新北市
ID 450991

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全馬 | 05:36:41 | 07:58/km

2023 將軍漁港馬拉松

官方成績
日期	2023-05-21
成績	05:36:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'49")

00:37'49" (+07'14")

01:09'51" (+04'55")

10 km

(01:09'51")

00:32'02" (+01'27")

15 km

(01:40'26")

00:30'35"

01:04'56"

20 km

(02:14'47")

00:34'21" (+03'46")

25 km

(02:50'18")

00:35'31" (+04'56")

01:11'53" (+06'57")

30 km

(03:26'40")

00:36'22" (+05'47")

35 km

(04:05'59")

00:39'19" (+08'44")

01:23'11" (+18'15")

40 km

(04:49'51")

00:43'52" (+13'17")

Finish

(05:36:41)

日期: 2023-05-21 06:00 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 2533 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'11")

1001 / 1001

2

06'12"

(12'16")

06'09" (+00'17")

1005 / 2007

3

06'08"

(18'24")

06'06" (+00'14")

1005 / 3012

4

07'39"

(26'03")

07'40" (+01'48")

997 / 4010

5

11'46"

(37'49")

08'19" (+02'27")

1413 / 5423

展開計圈分析

賽後評分: 熱熱熱除了熱還是熱
給 3 星

5月累積里程 : 125.68 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

丁金石, Chou Chun Ta 和其他 27 人說推

·

觀看另 18 則留言

謝敏璋午安，運動愉快！恭喜完賽

2023-05-26 10:31 ·

Larry 午安Davi，恭喜完賽。

2023-05-28 16:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'12"	00:12'16"
3	06'08"	00:18'24"
4	07'39"	00:26'03"
5	11'46"	00:37'49"
6	03'45"	00:41'34"
7	05'56"	00:47'30"
8	05'55"	00:53'25"
9	07'09"	01:00'34"
10	09'17"	01:09'51"
11	02'34"	01:12'25"
12	08'03"	01:20'28"
13	05'57"	01:26'25"
14	06'07"	01:32'32"
15	07'54"	01:40'26"
16	06'13"	01:46'39"
17	06'12"	01:52'51"
18	08'20"	02:01'11"
19	08'39"	02:09'50"
20	04'57"	02:14'47"
21	08'01"	02:22'48"
22	06'20"	02:29'08"
23	10'44"	02:39'52"
24	04'17"	02:44'09"
25	06'09"	02:50'18"
26	07'22"	02:57'40"
27	06'11"	03:03'51"
28	06'02"	03:09'53"
29	09'49"	03:19'42"
30	06'58"	03:26'40"
31	07'31"	03:34'11"
32	08'34"	03:42'45"
33	07'10"	03:49'55"
34	06'53"	03:56'48"
35	09'11"	04:05'59"
36	07'25"	04:13'24"
37	06'53"	04:20'17"
38	09'28"	04:29'45"
39	07'36"	04:37'21"
40	12'30"	04:49'51"
41	04'59"	04:54'50"
42	28'37"	05:23'27"
42.1	87'45"	05:35'20"

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